俗语云：冬天进补，开春打虎。
寒露已过，立冬将至，拥有养生意识的朋友已经着手起膏方调补了，那么问题来了！
你真的会吃膏方吗？在吃膏方进补前，不妨先看看这篇文章吧！
膏方的服用方法
冲服：取适量膏药，温水适量搅匀使之溶化后服用。
调服：取适量膏药加黄酒或温开水，置碗或杯中隔水炖热，调匀后服用。
噙化：也称“含化”，即将药膏含在口中溶化，慢慢下咽，以发挥药效。
服用时间：一般是每天早晚各一次，或遵医嘱。对以滋补强身为主的宜空腹服用；针对胃肠道疾病的或脾胃功能欠佳的，宜在饭前1小时左右服；针对心、肺等病的，一般在饭后半小时服；养心安神的膏方宜睡前服。
膏方服用时段：一般是从每年冬至开始服用，到次年的立春前结束，连续服用45～60天。
服用量：罐装或瓶装膏方一般是每次1~2汤匙（约30g），小袋装一般每次1小袋，或遵医嘱服用时间调整每次服用量。
忌口：因膏方功效各不相同，服用时应谨遵医嘱。膏方中多含人参、西洋参等补益药，应忌食萝卜、莱菔子。在服用膏方期间，应注意清淡饮食，忌食辛辣、生冷、肥腻、虾、蟹、绿豆等食物，禁烟酒，也不宜饮茶、咖啡、可乐等。
保存：应密封、置阴凉干燥处存储。瓶装开盖后未食用完的应盖好置冷处存储。
注意：瓶装或罐装的膏方取用时应用洁净、干燥的汤匙，避免污染膏方。
服用膏方的注意事项
1）在服用膏方期间，如遇感冒发热、咳嗽痰多、食欲减退、急性腹痛、大便不通、便溏腹泻等情况，应暂时停服膏方，等症状好转后再予服用。
2）服用膏方一段时间后，如出现消化功能减慢，不思饮食，或胃胀等，属膏方滋腻脾胃，影响消化所致，应暂停服用。待求医治疗，或服用消积化滞药，使消化功能恢复后，再服用膏方。
3）服用膏方后出现大便稀或腹泻者，多属脾胃虚弱。可暂停服用，求医调理，或服用健脾养胃之品，待腹泻痊愈后再从少量开始恢复服用，根据自身消化能力，逐步加量。
4）服用膏方后出现口苦、面部升火、甚至鼻衄等，是因膏方温热所致，可服用清热泻火药，或随时就诊，以汤药调理。
5）女性注意，妇女妊娠期（尤其是前三个月之内）不宜服用膏方；月经期间需根据药性谨遵医嘱服用，切忌自行服用膏药。
此膏方服用方法及注意事项由君和堂首席疑难杂症专家蔡德亨医生及唐佐阳医生提供整理。
医生介绍：蔡德亨
上海知名疑难杂症专家、君和首席中医专家、蔡氏头排针创始人。
擅长：专攻针灸与中药治疗，以现代医学科学诊断为依据，结合中医辨证施治，用中药内服、外敷和自行创立的头排针技术，方法治疗中风后遗症、小儿脑瘫、脑外伤后遗症、帕金森氏症、高脂血症、冠心病、不孕不育症、乳房小叶增生、痛经、甲亢、甲减、颈椎病、腰椎病、红斑狼疮、硬皮病、哮喘、支气管扩张、对肿瘤等疑难病症有丰富的临床经验。
医生介绍：唐佐阳
主治医师
擅长：各类甲状腺疾病，甲亢、甲减、桥本、结节；面瘫及面瘫后遗症；中西医结合治疗糖尿病、肥胖病、高脂血症、脂肪肝等疾病；失眠、更年期、各类妇科疾病。主张首先西医明确诊断，中医辨病辨证论治，通过内外并治针药并用全面综合地治疗内分泌代谢类疾病。
出品：君和堂中医连锁集团
策划：君和堂市场部
文稿：小君君
编辑：小君君
图片：部分来源网络，侵删
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