俗话说「三分治七分养」，对于桥本氏病，除了积极的治疗，日常调理也是非常重要的。特别是饮食调理，占据了很大一部分比重，由于涉及健康状态改善和疾病进程息息相关。因此，一旦患上桥本氏病，饮食习惯也应有所改变，这样才有利于治疗，早日恢复身体健康。
三高一忌1.高热量、高蛋白
桥本氏病患者的身体代谢活动比较紊乱，体能的消耗比较快，而通过摄取高热量和高蛋白的食物可有效补充身体能量，改善体内激素失衡。
2.高纤维素
患上桥本氏病，有些患者的肠道也会受到影响，如果出现便秘等肠道问题时，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，摄取纤维素。如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素。但需要注意的是，如果患者排便次数显著增多或有腹泻的症状，就应该对这些食品加以限制了。
3.忌碘
由于碘会壮大桥本的两个抗体，增强其对病人自身甲状腺的攻击力，所以桥本病无论出现甲亢还是甲减，都不建议吃海产品，尤其是含碘量特别高的海带，紫菜，淡菜。甲功能正常的话可以吃海鱼。
桥本氏病患者有许多饮食禁忌，但主要可概括为「三高一忌」：高热量、高蛋白、高维生素、忌碘；同时也应注意适当的补充钙、磷元素；饮食应该以清淡为主，忌油腻，忌辛辣刺激性食物。
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