“糖尿病？我要得还早着呢？”“我身体好好的，不可能得糖尿病。”......
您可能有过这样的“自信”，但统计数字却在告诉我们，我国糖尿病病友数量正在迅速增加，糖尿病是否还是那个以前少数有钱人才会得的“富贵病”？它离我们真的很远吗？
用事实“说话”
糖尿病病人数量从年的1.08亿增加到年的4.22亿。
全球18岁以上成人糖尿病患病率从年的4.7%增加到年的8.5%。
目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者。预计到年这一数字将增至3.13亿。
五分之二的女性糖尿病患者处于生育年龄，全球育龄女性糖尿病患者人数达万。
患有1型糖尿病的女性更易发生早期自然流产或胎儿畸形。
七分之一的分娩受到妊娠糖尿病的影响。半数妊娠期高血糖发生在30岁以下的妇女中。
绝大多数妊娠期高血糖发生在中低收入国家。这些国家的孕产期保健往往非常有限。
中等收入和低收入国家的糖尿病患病率上升速度更快。
糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。
高血糖导致的所有死亡中约有半数发生在70岁之前。世卫组织预测，年糖尿病将成为第七位主要死因。
70%的成人过早死亡可很大程度归因于青少年时期养成的行为习惯。
糖尿病可得到治疗，其并发症可通过膳食、身体活动、服药和定期筛查与治疗得到避免或延迟出现。
健康饮食、经常锻炼身体、保持正常体重和避免使用烟草，可预防二型糖尿病或推迟其发病。
（数据来源国际糖尿病联盟（IDF））
事实上，糖尿病成为一种常见疾病已经近20年了。自年我国开展第一次糖尿病流行病学调查至今，糖尿病患病率已由当时的不足1%增加到10%左右，成为继肿瘤、心血管病之后的第三大严重威胁人们健康的慢性疾病。
“贫困病”？“富贵病”？
2型糖尿病常被称为“富贵病”，又有人说糖尿病是“贫困病”；实际上，两种说法都是有道理的，但又都不全对。大量流行病学调查表明，早已富裕起来的国家和地区，糖尿病发病率增高的情况已经开始改善。随着经济的发展，人们自我保健意识不断增强，能够更科学地处理饮食结构和体育锻炼，主动预防糖尿病发生的能力在不断增强。其实，说2型糖尿病是“富贵病”或是“贫困病”，都只反映了糖尿病发病机制的一个方面，而从自我保健意识、饮食结构或生活方式的角度看，糖尿病更是一种“无知病”。
那么您了解糖尿病吗？
问答
什么是糖尿病？
糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。
糖尿病有哪些典型临床表现？
糖尿病的典型症状：“三多一少”即多饮、多尿、多食和消瘦(体重下降)。
哪些人容易患上糖尿病？
●糖尿病家族史
●超重、肥胖
●多食少动
●年龄＞45岁
●出生时低体重＜5斤
●有异常分娩史。如有原因不明的多次流产史、死胎、死产、早产、畸形儿或巨大儿等。
糖尿病有哪些特点？
●常见病
●终身疾病
●可控制疾病
●需配合部分管理的疾病
●病情不断变化的疾病
糖尿病有哪些分型？
●1型糖尿病：①约占糖尿病总数的10%，好发于儿童及青少年，发病年龄通常小于30岁。②起病通常较急，多食、多尿、多饮、体重减轻等症状较明显。③胰岛功能差，血浆C肽水平低甚至无法测出，需终身注射胰岛素治疗维持生存。④病情起伏波动大，不易控制，易发生酮症酸中毒。⑤相关抗体如血谷氨酸脱羧酶抗体(GAD)、胰岛素细胞抗体(ICA)及或胰岛素自身抗体(IAA)阳性率高，GAD阳性率最高。⑥易伴发其他的自身免疫性疾病，如桥本氏甲状腺炎、阿迪森病、白癜风、自身免疫性肝炎、恶性贫血等。
●2型糖尿病：①约占糖尿病总数的90%，多见于成年人，40岁以上发病率高。②有明显的遗传倾向，多有糖尿病家族史。③初期多为超重或者肥胖体形，病情较缓和，多无明显临床症状，极少数为急性起病，表现为多饮、多尿、酮症而需要暂时性胰岛素治疗。④GAD、ICA及IAA等抗体多阴性。⑤初期以运动和饮食控制为主或加口服降糖药，多不需要注射胰岛素来维持生命。
●妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病是高血糖症，血糖值高于正常水平但低于糖尿病的诊断值，发生在妊娠期间。患有妊娠期糖尿病的妇女在妊娠和分娩期间出现并发症的危险增大。她们以及她们的孩子日后患上二型糖尿病的危险也增大。妊娠期糖尿病通常都是通过产前筛查而不是报告症状后被诊断出来的。
糖尿病如何诊断？
●糖尿病症状(典型症状包括多饮、多尿和不明原因的体重下降)加上以下任意一项：
任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1毫摩尔/升(毫克/分升)或
空腹血浆葡萄糖(FPG)水平≥7.0毫摩尔/升(毫克/分升)或
口服葡萄糖耐量试验(OGTT)中，2小时血糖(2hPG)水平≥11.1毫摩尔/升(毫克/分升)。
●无糖尿病症状，则需另日重复检查上述血糖
●儿童的糖尿病诊断标准与成人一致
糖尿病的常见后果是什么？
随着时间的推移，糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经。
●糖尿病成人出现心脏病发作和中风的危险会上升两至三倍。
●足部神经病变（神经受损）与血流量减少结合在一起，增加了患足部溃疡、感染以及最终需要截肢的可能。
●糖尿病视网膜病变是失明的一主要病因，它是视网膜小血管长期累积受损的结果。全球2.6%的盲症可归咎于糖尿病。
●糖尿病位居肾衰竭主要病因之列。
儿童青少年2型糖尿病发病率也有升高趋势！
随着生活水平的提高，儿童和青少年糖尿病病友发病数目前约占我国糖尿病病友的5%，且每年以10%的幅度上升。目前，全球学龄前儿童糖尿病病友以每年5%的速度递增，15岁以下人群中平均每天增加名糖尿病病友，所以青少年患糖尿病的问题值得全社会。
那么如何“远离”糖尿病？
预防是关键
事实表明，改变一下生活方式，对预防二型糖尿病或推迟发病是有效的。为有助于预防二型糖尿病及其并发症，我们应当：
●保持健康体重。当一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI（身高体重指指数）=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2），而当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖,高于32
●坚持运动——经常定期进行至少30分钟强度适中的活动。
●保证健康饮食，减少糖和饱和脂肪酸的摄入量。
●避免使用烟草——吸烟增加患糖尿病和心血管病的风险。
倡导健康生活方式，远离糖尿病！
年11月14日是第11个“联合国糖尿病日”，区疾控中心将开展相关宣传活动，更多健康等你来“拿”。
活动时间：
年11月23日下午13:30—15:00
活动地点：
浦沿街道新浦社区文体广场
活动内容：
联合国糖尿病日主题宣传活动、健康咨询、有奖竞猜活动等。
供稿：区疾病预防控制中心、区卫生监督所
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