夏季是甲亢容易复发的季节,天气酷热很容易造成内分泌失调,从而诱发甲亢病情加重。专家提醒,大热天出汗烦躁心慌无力,有可能不是中暑是甲亢 ,因此夏季要做好预防甲亢的工作。
心慌无力当成了“中暑”
白领王女士,双休天中午抽时间出门办事,也就在外面大概一个多小时,顶着太阳回来之后,她就感觉心慌、全身乏力,起初以为是天气太热中暑了,到南京市第一医院检查甲状腺功能后才发现原来是自己的甲亢复发了。
“平时稍微一活动就是一身大汗,在外面晒了一会,回办公室就感觉心慌、四肢无力。”王女士向医生如此描述自己的症状。由于这些看起来都像是高温中暑的症状,开始她还以为自己是中暑了。结果检查出来才发生得了甲亢。
支招:夏季防甲亢复发
1、防暑、防晒通风尤其重要
在甲亢病人中,按照病因分,约有80%-90%为甲状腺功能亢进,基础代谢偏高,所以患者常会出现怕热、多汗、皮肤潮湿、易饥饿、多食等症状。由于天气炎热,甲亢患者更易出现上述症状。
甲亢病人要坚持正规治疗:长期服药、定期复查,一般来说,1-3个月应该到医院复查一次甲状腺功能、检查甲状腺大小和心率等变化。在夏季,更加要做好防暑措施来防止甲亢的复发,尽量不要顶着烈日出门,少去闷热不通风的地方。
另外,在饮食方面,患者要保持营养均衡,多吃含维生素丰富的水果、蔬菜,少吃辛辣食物,如辣椒、葱、姜、蒜等。戒烟限酒,少喝浓茶、咖啡等刺激性饮食。同时,不要接入过多的高蛋白饮食,也不要刻意拒绝含碘饮食。
2、不必刻意拒绝加碘盐
甲亢患者不要刻意低碘和高碘饮食,此病关键要采取有效治疗措施长期控制甲状腺功能于正常状态。甲亢病人中90%以上是一种“弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症”,核心问题不是碘过剩,而是自身存在免疫功能紊乱,产生了一系列针对甲状腺的自身抗体,这些抗体使甲状腺自主合成远远超于生理需要的甲状腺素,精神压力、盛怒、感染、过劳、创伤是甲亢发病的主要诱因。而满足每日生理需求的碘营养不是甲亢的诱发因素。
已经控制的甲亢病人更不必长期刻意不食碘盐,不吃海产品,自己制造一个缺碘的环境。长期低碘饮食使甲状腺长期处于碘饥饿状态,甲状腺摄碘功能上调,一旦甲亢治愈回归普通饮食,碘饥饿的甲状腺很容易摄取功能旺盛而再次诱发甲亢。(.:格林)
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