甲减是非常难缠的甲状腺疾病，但其实大部分甲减患者都不知道，甲减不光是甲状腺激素分泌缺失的问题，和免疫系统也有千丝万缕的关系。
甲状腺功能减退和免疫之间的关系
临床上，导致甲减的原因有很多，如原发性甲减，碘后因为甲状腺组织破坏引起的甲减，甲状腺切除手术后，腺体缺失，导致的终身甲减，除了在因素之外，80%的甲减患者都是由于桥本甲状腺炎发展而来，之所以发展成甲减大多是因为早期桥本发病隐匿，多数患者并不自知，直到出现了明显不适症状，才经检查确诊为桥本甲状腺炎。
桥本甲状腺炎本质上是一种发展性的自身免疫性疾病，因免疫系统紊乱后，识别有害物质的机制“故障”，导致正常的甲状腺组织，被视作成“有害物质”受到来自免疫系统的攻击破坏，进而使甲状腺细胞不断受损，甲状腺腺体也逐渐萎缩，功能越发减退，而最终的结果就是甲减，甚至是终身甲减。
2种营养素，甲减患者别忽视
硒元素
硒是甲状腺激素代谢所必需的微量元素，同时也具有抗氧化作用。研究显示，保持体内的硒水平可以利于人体减少甲状腺疾病的发生，更有益甲状腺的健康。发挥甲状腺激素生理作用的是三碘甲腺原氨酸即T3，80%是通过T4脱碘转化而来，在转化的过程中，脱碘酶的作用至关重要，而如果硒元素缺乏，就会导致脱碘酶的活性降低，T3就会下降，T3与T4的比例就会失衡。有些人可能会出现一些甲状腺功能减退的非特异性表现，比如乏力、脑雾等。
而我国大部分地区其都是缺硒的，所以适当的补充硒元素，对平衡甲状腺功能非常重要，如贝类，菌菇类，动物内脏，粗粮等都含有丰富的硒元素。
锌元素
除了硒元素之外，另一种利于甲状腺激素分泌的重要微量元素，有研究试验表明，通过单独补锌或是与硒联合补锌，都可以明显的提升甲状腺激素T3和T4的水平，因此，锌元素可以促进T4向T3的转化，也是甲状腺激素受体的重要的辅助因子。长期缺乏锌元素，会导致甲状腺激素合成减少，免疫系统紊乱，免疫功能减弱，从而加重桥本甲状腺炎，所以大部分甲减患者都处于锌缺乏的状态。
并且癌免疫学家认为，锌对T细胞免疫非常重要，有抑制癌症的作用，可以通过以下食物补充锌元素：蘑菇、菠菜、贝类、黄豆。
养护1个脏腑，是在调补免疫
虽然在传统医学中，并没有甲状腺功能减退这样的诊断，但对于甲减其实早有其概述，中医认为，甲减属于“虚劳”范畴，如甲减出现的神疲乏力，畏寒肢冷，水肿肥胖，腰膝酸软，主要是因为人的阳气虚，人之所以阳气虚弱，和一个脏腑有直接关系——肾。
肾为先天之本，主骨，生髓，主水，藏精，开窍于耳，主气化。是人一身阳气之所，中寓元阳之火，五脏阳气皆赖以肾之元阳生发，故肾阳衰，诸脏阳气皆虚，气血运行不畅，自会出现这些症状，所以只有肾气强，自身的免疫功能才会强大，肾气虚，免疫力也会低下，并且现代医学研究证明，肾精为血液细胞转化之源，提供免疫细胞所需营养，是免疫力的物质基础，补肾对于桥本甲减患者也非常重要，如枸杞，桑葚，山药，薏米，都有补益肾气的作用，同时山药和薏米还具有利水消肿的功效，非常适合甲减水肿的人群。
免疫介入，纠正免疫，遏制甲减
对于桥本甲减外，首要任务是修复免疫紊乱，遏止免疫系统继续损伤，导致甲减病情加重，除了依靠饮食调养外，还可以采用AMI腺体介入的疗法，也叫作免疫介入治疗，是近年来甲状腺专科治疗领域针对桥本氏病治疗的新进展。根据不同患者情况，将配制的免疫抑制剂直接介入到腺体内，再通过血液循环使药物因子进入到免疫系统内，从而纠正免疫损伤，降低抗体复合，调整腺体功能，遏制了炎症扩散，避免和控制的甲减的发展。
结语
甲减的治疗要找其致病根源，大多甲减都属于桥本甲减。本文交代了甲减患者最需缺的两种营养，并且提出了对提升免疫至关重要的一个脏腑，如果你有甲减或者桥本甲减的相关困扰，欢迎留言或私信。
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