健康小知识四则

1静脉曲张——病在腿,险在肺

静脉曲张症状站立后明显,抬高腿后减轻或消失。患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳,休息后可缓解。

静脉曲张病程长的患者,小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹,甚至出现出血、溃疡现象。这些症状患者可以觉察到,但难以觉察的是致命的静脉血栓的形成。部分患者的浅静脉内形成血栓,表现为血栓性静脉炎,局部红肿痛,硬块形成,疼痛影响行走;部分患者的患侧下肢会肿胀。

血栓有可能蔓延到深静脉,造成深静脉血栓,血栓脱落至肺,就会引起肺栓塞。因此,静脉曲张是一种病在腿,险在肺的潜在性致命性疾病,医院评估和治疗。

2夏季贪凉秋冬易咳嗽

专家指出,夏季出汗其实是人体在给自身降温,如果总是待在有空调的环境里很少出汗,人到秋冬季节就容易生病。在临床上,经常有患者诉说自己在天气转凉后容易感冒,比正常人怕冷,周身感觉酸懒不适,部分人伴有咳嗽,断断续续甚至持续小半年才能好。这多是夏季贪凉,吹多了空调的原因。

3热毛巾擦颈防脑梗死

预防脑梗死除坚持低脂、多蔬菜水果等饮食外,还可在每日早晚洗浴之际,以50℃左右的热毛巾擦洗、按摩颈部四周,以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛,使已硬化的血管逐渐变软,恢复弹性,减少或化解动脉内膜内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”。

4甲亢病人要少食辛辣

夏季新陈代谢加快,甲亢本身是高代谢的疾病,在夏季易发作或复发。甲亢患者多食易饿,要保证足够的食物供应,多吃高纤维和低脂肪食物,多吃含维生素丰富的蔬果,少吃辛辣食物,因为辛辣食物易引起身体发热出汗。沿海居民吃海鲜较多,碘摄入量较高,虽然不会增加甲亢的发病率,但易导致乔本氏甲状腺炎,会逐渐发展成甲减,所以海鲜食用也要适量。









































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