【解疑】桥本氏病病人的平常护理
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桥本氏病患者有较多的饮食忌讳，主要还是要做到“三高1忌”，即指：高热量、高蛋白、高维生素，忌碘;同时也要注意适当的补充钙、磷元素;多进食一些增强人体免疫力的食品;忌食致甲状腺肿的食品;饮食应当以平淡为主，忌油腻;忌辛辣刺激食品。
2、情志护理
经调查研究发现，有2/3的桥本氏病患者都是由于遭到了一定的精神刺激才引发了疾病的，并且中医也认为情志因素是致使桥本氏病最主要的因素。因此患者要时刻保持一种平常心态，若是有不愉快的事，那末应当多与人沟通，用积极乐观的态度来面对生活，面对困难。
3、加强锻炼
桥本氏病患者由于机体遭到疾病的影响，各方面的免疫力、抵抗力都大大的下降了，患者应当要根据本身的身体状态进行一些合适自己的运动，常见的有太极等运动量不是太大的运动，这样既能增强抵抗力，同时还能陶冶情操。
4、注意休息
对患者来讲，适当的休息是必不可少的，患者应当要养成了一个好的、科学的作息时间，切忌通宵、熬夜，这样很不利于疾病的恢复。每天都要保证有充足的睡眠时间，做到早睡早起，但是患者锻炼不宜早，宜晚。
以上就是桥本氏病患者在日常生活应当要做的护理工作，好评要养成一种良好的、卫生的、科学的饮食习惯，和一个公道的作息时间，这些对健康都大有益处。
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