雷思丹解析甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症

序言:

首先,很感谢您有兴趣学习如何透过一个积极的营养补充计划,来改善并加强您身体天然的防御系统。

我从事营养医学已有逾18年的经验。我同时也是一位曾出版多本畅销书籍的作者,同时也就预防疾病及营养医疗发表过多次国际性演讲。我拥有多年卓越及丰富的临床经验,并持之以恒地为我的病人建议如何采用不同的营养补充品来给予他们最佳的机会改善他们的健康状况。我把这些病例及经验分享皆辑录在我所编写的书籍

「别让不懂营养学的医生害了你」(WhatYourDoctorDoesn’tKnowaboutNutritionalMedicine[ThomasNelson])当中。这些宝贵的数据是不能在其他教课书中找到的。这也是为何我要建立起一个网上的营养医学平台,藉此来分享我于过去18年在营养医学当中的经验。

多年的临床及行医经验让我得出一个结论:重新掌控自己的健康最佳的方式便是三合一的健康生活模式,当中包括健康饮食、适当运动及服用营养补充品。每当我的病人决定采取更积极的方式来重整自己的健康状况他们往往都会发现采用我所建议的三合一健康生活模式,是最有效的方法来促使其自然免疫系统、自我修复系统及抗氧化防御机能进入最佳状态。在个人咨询中我所建议的营养品用量,是我发现最有机会改善您健康的使用量。您的身体需要最少6个月的时间来重建起自然的抵抗力,所以假如您愿意采用我的建议,您一定要持之以恒地实行最少6个月。营养医学并非针对疾病,而是提高健康。相对医药来说,营养医学须要最少6个月,或者更长的时间,让所建议的营养品发挥作用,促进您身体的自然抵抗力,让您有机会见证自己健康的改善。

现在最重要的是让您明白,我的专长在于营养医学,我的初衷在于给予您身体足够的营养支持来让您应付现在所面对的疾病。然而这些建议并非可以治愈您的疾病。您现在可以看见自己的健康有着明显的改善,不过这些都不能当作医治疾病的另类疗法。这意味着在未得到您的医师亲自指定或同意前,您不能停止任何医师为您所设定的疗法。惟有在您的医师直接监督及命令之下,您才能停止或减少您的药量。只要观察到病人的健康有显著的改进,很多医师都很乐意减少或停服他们病人的药量。

甲状腺功能减退症简介:

甲状腺功能减退症的出现是由于甲状腺被摧毁或者不能分泌足够分量的甲状腺荷尔蒙。这种病状也被称为黏液水肿,因为缺乏甲状腺荷尔蒙会对身体产生潜在的危害,病人会出现水肿(充满液体)、虚弱、疲乏、发冷、体重不正常地增加,身体及头发出现变化及全身疼痛的状况。更会引发充血性心脏衰竭及体内胆固醇浓度骤增。导致甲状腺失去功能的原因有几个,最常见的是,反而是原因不明。其中一个原因可能是自我免疫系统攻击甲状腺,称为桥本氏甲状腺炎。医生通常可以透过检查血液里是否有甲状腺抗体来确诊。这个病情可以透过服用营养补充品来改善,如果是在病发的早期,当甲状腺还未失去功能。甲状腺功能减退症通常可以透过几种检验甲状腺的研究确诊,当中包括TSH(促甲状腺激素)、游离甲状腺素(T4)及游离三碘甲状腺素(T3)。如果病人患有甲状腺功能减退症,TSH会很高,游离甲状腺素(T4)及游离三碘甲状腺素(T3)。医生通常会用左甲状腺素来医治病人,这是种综合性T4,T4要在体内变成T3,T3比T4强效4倍。然而,某些病人较难把T4转变成活跃的T3,反而变成了RT3或者反T3,这是完全没有效用的。这也是为什么有些被诊断为甲状腺功能减退症的病人在接受治疗后,病情并没有得到改善。有些医生会为病人加入三碘甲状腺氨酸,这是一种合成性T3,很多医生只是告诉他们的病人,病人的担忧只是心理作用,他们的血液测试显示一切都很正常。多年来,我发现这并非那么简单。医生应该细心聆听病人,而不是单单依从验血报告。我会建议我的病人服用天然甲状腺剂(只能由医生处方),这是种腺体甲状腺素,含有T4和T3,所以便不用猜测身体是否能够分解这些甲状腺。很多我的病人能在几个星期内病情有明显的改善。

无临床症状的甲状腺功能减退症

又很多病人来征求我的意见,他们有甲状腺功能减退症的症状,但血液测试却完全正常。这是一个较为复杂的情况,有很多医生相信这些病人只是心理作用,然而这些病人可能是无临床症状的甲状腺功能减退症患者,要明白这一点是很重要的。如果一个病人有全部甲状腺功能减退症的病证,而体温很低,我会认为他/她需要接受一个为期90日的甲状腺置换实验。我一定会为他们处方天然甲状腺剂,并紧密地为他们进行血液测试,确保不会给予他们过量的甲状腺素。我希望能看见病人有一个明显的临床转变,如果病人没有改善,或只是轻微的改善,我会称这个实验为之失败。

支撑细胞营养的基础建议:

对于希望创建细胞营养的人士,我给予他们的基本建议是,依照我所推荐的剂量,来服用含有抗氧化剂及矿物质的营养品。另外,选择优质的营养补充胶囊,会令大家更容易摄取我所建议的细胞营养。抗氧化剂及矿物质胶囊须要为细胞提供所有细胞所需要的理想含量的抗氧化剂、B-辅助因子及抗氧化矿物质。为了达到这个理想效果,我一般会建议大家在早上用早点时一起服用3粒抗氧化剂胶囊及2粒矿物质胶囊,在晚上用晚膳时也服用相同的胶囊。每间营养产品公司所生产的胶囊所含有的确切分量都有所不同,然而营养品应该和食物一起服用,这样会有较佳的吸收力及耐受性。

支撑细胞营养的优化建议:

我所建议维持基本的细胞营养的最好效果是在抗氧化剂胶囊及矿物质胶囊附加额外的钙/镁胶囊及必需脂肪。您能从高质量的亚麻籽油或者符合药品级的优质鱼油胶囊中摄取额外的必需脂肪酸。这些曾在我所编写的「别让不懂营养学的医生害了你」一书中提及的建议,为所有细胞营养所需要的营养物提供了理想的含量。最重要的是让您明白含有额外有效抗氧化剂的加强剂的必要性,是让您基本的细胞营养拥有最理想的结果。罹患慢性退化疾病或者会产生大量自由基的疾病的病人比健康人承受更大的氧化压力,所以,我的建议服用额外有效的加强剂让您有更佳的机会控制氧化压力。营养医学所产生的协同效用及潜力的增加,便是让我的病人不断改善健康的不二法门。然而,为了符合每个人不同的经济能力,我每每都会提供优化建议及基础建议的细胞营养方案和额外的加强剂。当然,如果服用理想建议方案的人士将会更贯彻地改善其健康;而服用基建议础方案的人士,仍可为您的健康带来显著的改善。

推荐的加强剂:

基础建议

营养补充品

早餐

晚餐

抗氧化剂胶囊

3

3

矿物质胶囊

2

2

天然能量增强胶囊

1

1

优化建议

营养补充品

早餐

晚餐

抗氧化剂胶囊

3

3

矿物质胶囊

2

2

钙/镁胶囊

2

2

葡萄籽萃取物毫克

1

1

天然能量增强胶囊

1

1

「一生健康计划」(体重管理):

我曾建议我患慢性疾病的病人,结合我针对各别疾病所建议的营养补充品疗程、健康的膳食及适当、持续的运动,便可改善其健康状况。我界定一个健康的膳食为结合优质的低升糖碳水化合物、优质脂肪及优质蛋白质。每周五次做30分钟的有养运动将会更好,运动包括轻快地走动、骑自行车、打网球、游泳或者远足;身体唯一不可接受的就是不做运动。为帮助自己建立一个健康的饮食习惯,我建议采用低升糖、不含大豆、牛奶、麸质及基因改造成分的代餐,有些公司甚至会在代餐内加入消化酵素及健康益生菌。我发现这些产品对于帮助我的病人可以既方便又简单地享受一个低升糖生活习惯。对于想减重的人士,我建议加入一些顺势疗法的滴剂、额外维他命B12及一些让人放松的植物精华。当您把这些顺势疗法的滴剂结合适当的运动、低升糖的膳食及营养补充品,您便给予了自己一个最佳的机会来减重,并塑造健康的体重。这个方法不但让您更快地减重,更改变了真正致胖的主因——胰岛素抗性。减重是一件好事,让它不会反弹更是无价!

「排毒计划」:

随着大家对我们生活环境里的危险毒素和化学品的







































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