患者提问：
您好！我今年33岁，体检时发现甲状腺功能异常，去内分泌科进一步检查，医生说我有甲减，又去甲状腺科做的检查和确诊。最后诊断是我桥本氏甲状腺炎导致的，给我开的甲状腺素片来补充甲状腺激素。
我想问问，这个病在饮食上还有什么需要特别注意的吗？谢谢！
甲减即甲状腺功能减退症，引起甲减的原因很多，桥本氏甲状腺炎症就是其中之一。
甲减对人体还是有一定影响的，特别是女性朋友，甲减可能会影响怀孕，还可能会引起孕期流产或早产，孕期如果没有及时发现甲减，甚至会影响胎儿发育。
甲状腺功能减退饮食的原则就是：适量补碘、低盐低脂、补足蛋白质、铁和维生素、少吃生冷食物。
甲减患者饮食治疗和调理使用加碘盐为了预防单纯性甲减，国家规定在每克食盐中添加碘20微克，在非高水碘的地区，只要没有因为甲状腺功能亢进，都应该使用加碘盐。
桥本氏甲状腺炎导致的甲减，对碘的摄入没有严格的限制，只要不过量就好，所以甲减病人也是需要吃加碘盐。特别是怀孕、哺乳的女性。更需要注意碘盐的补充。防止母体因缺碘而导致胎儿患克汀病。
适量的吃海鲜中国营养学会建议的每日补碘量是：婴幼儿50微克，儿童90～微克，成年人微克。
桥本甲状腺炎病人虽然不忌加碘盐，但也不能补碘过量，按照中国营养学会建议的补碘量补碘最好。
除了加碘盐，海产品也含有丰富的碘。因此，甲减患者如果在食用加碘盐，就不要再吃太多海产品了，特别是不要一次性吃很多海带、紫菜、海参、虾、贝等。一周吃个一两次海鲜还是没问题的。
由于甲减病人胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，因此食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还能避免油腻，减轻胃肠负担。
注意甲状腺肿的食物有一部分桥本氏甲状腺炎的病人会伴有甲状腺肿，平时要注意避免大量生吃卷心菜、白菜、油麦、木薯、核桃等，以免加重甲状腺肿大和甲减。
补充足量蛋白质甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌减少，消化酶活力下降，蛋白质吸收减少，故应注意补充足量的必需氨基酸，供给足量的蛋白质。
从现在医学角度来讲，蛋白质的摄取不足是，甲状腺功能有低下趋势；供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。
富含优质蛋白质的食物有：鸡蛋、牛奶、鱼肉、大豆制品等。
限制脂肪和高胆固醇的食物
甲减病人往往伴有高脂血症，故应限制高脂肪、富含胆固醇的食物，如肥肉、动物油、鸡皮鸭皮、油炸食品、动物内脏等。
纠正贫血，供给丰富的维生素一部分甲减患者可能会出现贫血，所以要适当补充富含铁质和维生素B12的饮食，如红肉、鸭血木耳绿叶蔬菜等
必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
诊断出甲减后，除了常规的药物治疗，为了防止再次失衡复发。平时合理的饮食也是很重要的。
由于甲状腺疾病的传统治疗方法久治不愈，易反复，副作用大。因医院历经数十年，以谢丽萍主任为主的20余位医师的潜心研究，研究出“4D-可视靶向修复技术”，经过近10年的临床应用已日趋完善，治疗了数万例患者。
4D—靶向治疗修复治疗
此疗法是通过4D可视靶向定位扫描系统，找到受损的甲状腺滤泡细胞，利用光波或者利用甲状腺特定穴位以渗透的形式去补充受损的甲状腺滤泡细胞代谢所必须的营养物质达到治疗效果。
同时通过纳米技术从中药中提炼出有效成分，加以强化巩固，补充所需的营养成分，双向结合，在短时间恢复甲状腺原有功能，达到理想的治疗效果。
甲状腺专家
谢丽萍·主任医院专家谢丽萍提醒您：如果您发现有甲状腺结节或者其他异常症状请尽快就医检查，早发现早治疗早痊愈。减少不必要的健康风险。
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