水果不仅味道酸甜可口，而且营养丰富，是不少人的心头之爱。但大多数瓜果性偏寒凉，并不是所有人都适合，特别是在寒冷的冬季，吃着冷冰冰的水果，肠胃可要“抗议”了。今天，小编就和大家分享五种常见水果的熟吃方法，照着吃，一起有滋有味地度过这个干燥的寒冬吧。
1
苹果——热吃苹果，益处多多
功效
苹果加热后，味道依旧酸甜可口，而且别有风味。研究发现，加热后的苹果中所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加，这些物质不仅能够降血糖、降血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还有抑制人体内血浆胆固醇升高的功效。
熟吃苹果对人体大有裨益。苹果中含有丰富的果胶，生吃苹果时果胶和膳食纤维一起起通便作用，而煮过的苹果果胶则变成神奇的收敛、止泻能手，还有吸收毒素的作用。
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滋补食法：苹果猪肉汤
将猪肉先用滚水煮5分钟后捞出，苹果洗净去芯切块，再和猪肉一起加水用中火慢煲2~3小时，最后加上调料和蜜枣即可。这款汤具有刺激肠道内益生菌群生长的功效，还能清心润肺，在干燥的冬季服食，能够很好地滋润皮肤。
2
大枣——熟吃大枣补气血、助消化
功效
大枣可谓是女性养颜滋补的圣品。常吃大枣不但能够降血压、降胆固醇，还能保护肝脏、预防骨质疏松。大枣中含有丰富的维生素和铁，能够补血益气、养血安神，还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动而起到通便作用。
蒸熟的枣比起生枣更容易消化，脾胃功能虚弱者可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。
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滋补食法：大枣枸杞蒸蛋
取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋两枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
3
梨子——梨子煮熟，润燥止渴
功效
冬季里吃火锅或烧烤时，搭配一杯鲜榨的梨汁，就能很好地滋润咽喉，预防上火引起的急性咽喉炎症状。
梨子清热润肺的功效可谓无人不知、无人不晓，但您知道吗？梨子煮熟后，具有更好的养阴生津、润燥止渴功效。煮梨子可用于治疗阴虚火炽、口渴心烦、咽痛喉干或肺燥咳嗽，工作疲劳时用来犒劳自己是最滋润不过的了。
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滋补食法：红酒煮梨
毫升的红酒搭配一个梨。将梨子削皮切开去核后，加入冰糖和红酒烧开，转小火煮30分钟。放凉后梨子切片，再倒入红酒汤腌制一天后即可食用。红酒煮梨不仅美容养颜，还能促进新陈代谢，营养皮肤组织，使女性的皮肤更为娇嫩，更具生命活力，更加光彩照人。
4
柚子——吃出温暖和轻盈
功效
这里建议大家热吃的，是一直被我们忽视的柚子皮。柚子皮可是营养丰富的宝贝，它含有黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的黏稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，煮熟加热后进入我们的人体会更加活跃，发挥出最大功效。
柚子的皮肉都能降低血糖，有健胃、润肺、清肠道的功效，其疗效显著，可谓是保健水果中的王者。
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滋补食法：柚皮蒸排骨
这是一道著名的粤菜！将煮熟后的柚子皮用清水反复浸泡去除涩味，然后油炸、放凉后摆上拌好调料的排骨蒸熟即可食用。如果怕油腻的，可以不用油炸，改用高汤煨煮柚子皮。这道菜暖胃化痰润喉，是冬季里暖身又健康的美味佳肴
5
山楂——治痛经抗衰老
功效
山楂不仅是开胃、消食的良方，制药还可治疗痛经和月经不调。由于具有活血化瘀的功效，山楂是血瘀型痛经患者的食疗佳品。如果冬天吃得腹满饱胀，食积不化，食用山楂最能帮助消食。此外，山楂还能治疗绦虫病、急性痢疾等。
需要提醒的是，山楂有促进女性子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，有可能引发流产。此外，换牙期的儿童也不宜多食，因为山楂太酸，会损伤牙齿，对儿童的牙齿生长发育不利。
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滋补食法：圣女果山楂炖牛腩
牛腩切块后大火煮熟，捞出后连同料酒和山楂一起放入砂锅内加水炖煮；用姜、葱将圣女果稍加炒制后放入砂锅内一同炖煮1个半小时，放入酱油、胡椒粉和番茄酱调味后，再炖煮15分钟即可。这道菜维生素满分，味美汤浓又开胃爽口，十分营养。
这个寒冬，让我们一起吃起来吧！
本文来源：39健康网、爱美网
甲状腺过氧化物酶抗体（TPoAb）
检查意义
TPoAb是诊断自身免疫性甲状腺疾病（如桥本氏甲状腺炎、Graves病等）的首选指标，无论是敏感性还是特异性都要优于TgAb。
正常参考值
0~5.61IU/ml。显著升高（强阳性）主要见于慢性淋巴细胞性甲状腺炎（桥本氏甲状腺炎）患者，中等程度升高常见于毒性弥漫性甲状腺肿（即Graves病）。
适应症
①不明病因的TSH升高；
②不明病因的甲状腺肿；
③病因未明的甲亢的鉴别诊断；
④疑为多腺体自身免疫性疾病；
⑤自身免疫性甲状腺疾病的家族性评价；
⑥作用于甲状腺药物（如锂盐、胺碘酮）或作用于免疫系统的药物（如干扰素）治疗过程中，诱发甲状腺疾患的危险评估；
⑦产后甲状腺炎（孕期或产后）危险评估。
温馨提示
检查前一天晚10点后禁食，次日上午空腹抽血检查。
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