本来这期是想写其它疗法的，但发现出了一堆的生酮饮食的新书，这股风还真的很猛烈啊。。。自己体验生酮饮食有一段时间了，觉得很不错，从健康减重到身心调理都很有效果，而大陆却真的没几个人知道，质疑的人很多，所以还是再推荐了。。。
《生酮治病饮食全书》台币价格：元
酮体自救饮食者最真实的成功告白
全世界唯一持续一年严格的酮体亲身验证，至今已持续四年以上的生酮饮食生活！完全摆脱高血压、高胆固醇，成功减重82公斤，并有全球23位医学专家的共同见证！
作者简介吉米．摩尔（JimmyMoore）在年戏剧性地成功减重82公斤，让他成为深受各界欢迎的〈过着低碳水化合物生活〉部落格负责人，也是几个iTune健康类podcast节目〈过着低碳水化合物生活〉的主持人。但仅仅只是低碳水化合物生活，却让他复胖、昏昏欲睡、时时感到疲劳，令其相当困扰；之后获知生酮饮食，便毅然决然于年亲身实验生酮饮食对自己的影响，其结果令人惊奇，他成功摆脱高胆固醇、高血压、呼吸问题用药，不仅跃升为健康界的名人，更成为生酮饮食的代言人。
在他的podcast节目中，访问了超过位世界各地的顶尖健康专家，全心投入传播最佳信息，希望让大家能够在健康方面做出最佳的决定。
艾瑞克．魏斯特曼医师（Dr.EricC.Westman）医疗与财务管理硕士为杜克健康企业医学院副教授暨北加州德兰杜克生活医学诊所主任，是长期研究生酮饮食的医学专家。他是一位内科医师，结合了临床研究以及临床生活型态治疗，用于治疗肥胖、糖尿病、菸瘾患者，目前为美国美国内科减肥医师协会的主席，以及肥胖协会与一般内科医学会成员。他是《胆固醇声明》的作者之一，也是《肥胖：评估与治疗要点》、《新阿金饮食法：献给全新的你》（《纽约时报》畅销书）的作者之一。
《救命疗法．生酮饮食》台币价格：元
德国最新的癌症研究与实证，即使已被宣判不治的病人，都还有重获新生的机会！
作者简介徐拉特乐博士（Priv.Doz.Dr.rer.nat.ChristinaSchlatterer）生物学家，研究重点是细胞里的讯号传递过程，目前在康士坦兹大学担任学科协调合作顾问，已出版多本着作。柯诺博士（Dr.rer.nat.habil.GerdKnoll）生物学家和学术顾问，长年著书钻研癌症和饮食的主题，对粒线体在细胞内所扮演的角色特别感兴趣。康美乐教授（Prof.Dr.rer.biol.hum.UlrikeK?mmerer）生物学家，在医院与工作团队一起研究与生殖生物学和肿瘤生物学相关的免疫问题，她是首先发起关于生酮饮食在癌症上应用临床研究的学者
《让体脂肪及癌细胞消失的生酮饮食》台币价格：元
只要多吃好肉及大量蔬菜、菇类，让体内生酮，再难治的病都有康复机会（附把病吃好的10天生酮食谱）
研究证实，“生酮饮食”对瘦身及抗癌有奇效！体内一旦开始去糖“生酮”，将不断燃烧脂肪，越吃越瘦！更能因此饿死爱吃糖的癌细胞，达到抗癌功效！
作者简介斋藤粮三年生于日本东京，年自日本医科大学毕业后，成为妇产科医生。目前担任日本机能性医学研究所所长、日本功能性减重协会副理事长、NAGUMO诊所东京?抗老化门诊外聘主任医师、温热治疗设施院长。首先将“延迟性食物过敏反应”检测方法导入日本，也是首先在日本采“「重建肠道环境、根治过敏等慢性疾病”的次世代医疗和机能医学的医师，更是机能医学会认定的首位日籍医学专家（Medicalspecialist）。专攻营养疗法、根除过敏治疗、生酮饮食减肥指导、更年期症候群治疗、运动员营养管理等。著作有《根治慢性病的“机能性医学”思维》等。
《最新健康食用油全图解》台币价格：元
日本3大名医教你用对油，彻底远离癌症、失智、心血管疾病，改善视力、预防过敏！
作者简介日经健康是专门解决女性对于“健康”和“美”等疑难杂症的编辑部，例如：“瘦身”“食材”“护肤”“保健食品．机能性食品”“消除女性身体不适．疾病的预防”等等，根据最新科学、医学成果，加上编辑部同仁亲身实验，证明有其效果，提供实用信息的月刊杂志。特别采访者简介南云吉则医学博士，年生。年毕业于东京慈惠会医科大学，同年进入东京女子医科大学骨科。曾医院外科、东京慈惠会医科大学第一外科乳腺门诊主任医师。年，设立医疗法人社团南云会南云诊所，现任该会理事长、南云诊所院长。同时活跃于教学，身兼东京慈惠会医科大学第一讲座兼任讲师、近畿大学医学部骨科兼任讲师、韩国东亚医科大学客座教授、中国大连医科大学客座教授、日本乳癌学会专科医师。年担任国际抗老化医学会名誉会长。白泽卓二年日本神奈川出生，顺天堂大学医学研究所．抗衰老医学讲座教授。主修生命控制遗传基因的分子遗传学、阿兹海默症的分子生物学、运动员的遗传基因研究。年，千叶大学医学系毕业后，曾担任东京都老人综合研究所分子病理部门研究员、老化生物基因改造研究团队负责人，于年担任职务至今。《到岁都不痴呆的个方法》（文艺春秋出版）、《椰油让你健康不痴呆》（主妇之友社出版）等著作及其他审定与翻译作品。此外，在电视媒体健康节目中以浅显易懂的解说风格大受欢迎，并经常参与写作、翻译、演讲及电视节目等。山田悟年出生于日本东京都北医院糖尿病中心主任。每天面对名患者，试图在当前减损饮食乐趣的糖尿病治疗中，努力摸索能提高患者生活质量的方法。接触到减糖饮食后，在年出版《奇迹的美食餐厅》，并于年11月14日创办“食?乐?健康协会”，目的是推广减糖饮食，以期盼实现一个“对卖家友善，对买家友善，对公众友善”的减糖健康社会。
新书里唯一推荐的一本不是讲生酮饮食的书
《恐怖的自体免疫疗愈圣经》台币价格：元
你根本不知道你也得了这种病
目前已有超过种疾病被确认为自体免疫疾病（第一型糖尿病、乳糜泻、类风湿性关节炎、再生不良性贫血、多发性硬化症、牛皮癣、桥本氏甲状腺炎、重肌无力症、红斑性狼疮……），还有更多疾病的起因被怀疑与自体免疫相关（阿兹海默症、失智、纤维肌痛症、帕金森氏症、精神分裂、渐冻人症、自闭症系列障碍、某些种类的癌症……）。若你有下列情况，可能与早期自体免疫疾病有关： 。过敏 。减重没效 。易发生感染 。低血糖 。记忆问题 。酵母菌感染 。偏头痛 。睡眠障碍 。消化系统问题 。胆囊疾病 。经前征候群 。反覆发生头痛 。睡眠障碍 。甲状腺问题 。体重莫名改变 。肌肉无力 。焦虑和沮丧 。肌肉或关节痛 。极度倦怠 。莫名不适（常不舒服） 。腺体水肿 。血压改变（通常是变低） 。长疹子或有其他皮肤问题
作者简介莎拉?巴伦汀SarahBallantyne莎拉?巴伦汀二十六岁时获得西安大略大学生物医学物理博士学位。接下来的四年中，医院及亚利桑那大学从事先天性免疫、发炎反应、重症医学、基因疗法，以及上皮细胞生物学的研究，之后则转型为家庭主妇，这一决定产生的动机主要肇因于她当时糟糕的健康状况。在她的二女儿诞生后，巴伦汀博士开始实验"原始饮食生活"。这对她的健康带来令人惊叹的效果，直接使她的体重减轻了近五十五公斤。随着时间的推移，她由一连串的身体不适清单，包括大肠激躁症、胃食道逆流、偏头痛、焦虑、哮喘、过敏、牛皮癣，以及扁平苔藓此一自体免疫皮肤问题中自我康复痊愈。身为一个医学研究人员、科学家，莎拉博士对于理解食物与肠道、免疫系统、激素如何影响健康深感兴趣，不仅如此，她也对日常生活（如睡眠、压力和活动）对人体的影响充满好奇。凭借着这股热情和专业的科学素养，她将健康科学概念转化为简单易懂、深入浅出的文字，致力于分享改善公众健康的讯息。
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