牛油果果咨询中心桥本甲状腺炎治疗知识

当当当!

“牛油果果咨询中心”开张了已两月有余,大家每天都会发来各式各样的问题与我交流,今天我把大家问过的出镜率最高的46个问题归纳整理,方便后人汲取,日后有时间给大家讲讲果果在日常“客服”时遇到的趣事,敬请期待。

第一大类

桥本甲状腺炎这病怎么治

1、医生让我不用管这个病,目前我甲减,医生只给我开了优甲乐,是不是吃这个药就OK了?

答:优甲乐是人工甲状腺激素,只是帮助TSH高于4.9的甲减人群纠正TSH值到正常水平来保证人体机能的正常运转,它并不治病。目前,治疗桥本这个免疫系统疾病可以采用中医或美国食疗法。

2、《桥本甲状腺炎90天治疗方案》这个美国博士的食疗法,是否有人采纳并成功治愈?

答:有,博士本人,以及她诊所的上千病人。即使还有一些病人目前尚未痊愈,他们的桥本症状也有了很大的缓解。

3、美国食疗法一定能治好桥本甲状腺炎吗?

答:因人而异。美国的食疗法主旨是遵循功能医学理论,其实就是美国中医,将身体视为一个整体,统一调理。许多桥本病人吃中药也没有痊愈甚至抗体还在上升(例如我),那美国的食疗法也是一样的。但是,大多数人反馈,仅仅经过忌口后,明显感觉桥本症状有所缓解。

4、用食疗法的的治疗方案是什么?

答:忌口+营养素+多睡觉+好心情+瑜伽。具体请看书《桥本甲状腺炎90天治疗方案》

5、我已经是桥本甲减期了(最后的平稳期),我还有恢复的可能吗?

答:理论上是可以的,但是难度会比桥本初期的宝宝大一些,恢复的时间要长一些,加油吧少年!

6、一般采用美国食疗法的治疗期多长?

答:既然书名叫《桥本甲状腺炎90天治疗方案》,一般来说,如果严格执行书里的方法,3个月就会有效果,本人抗体大幅度下降,从降到(标准值)。如果想彻底痊愈,则需要1-2年时间,因人而异,可能会更久。祛病如抽丝,急不得。

7、我的脖子特别肿,有什么快速消肿的办法吗?

答:甲状腺肿大是因为甲状腺受免疫系统攻击后反抗的结果,停止攻击是消肿的必要手段。所以,降抗体才是王道。经过几个病友的反馈,在忌口+营养素大概2周的时间,可以明显感觉到脖子变细,咽部堵塞感消失。

8、我的TSH正常,可是医生给我开了优甲乐,我要吃吗?

答:正如前文所说,优甲乐是人工甲状腺激素,一般针对TSH高于标准值的甲减人群。既然怀疑这个医生的方案,那就换个医生。当时我在确定自己的治疗方案时,换了5家医院,7个医生。

第二大类

忌口问题

1、忌口应该怎么忌?

答:买了书的朋友看书。没有买书的看下面几篇我的历史文章也够用:

最熟悉的陌生人——桥本甲状腺炎

桥本甲状腺炎的治疗方案:美国药学博士治愈心得(上)

桥本甲状腺炎的治疗方案:美国药学博士治愈心得(下)

OMG!桥本甲状腺炎那么多忌口,我到底能吃什么?

果果内心OS:每每面对这个问题,我心里一颤,这个问题大到可以跟如何维护世界和平媲美。

2、忌口的东西如果我不过敏,还需要忌吗?

答:忌口分为桥本普遍忌口食物和个体过敏原忌口食物。如果你过敏原检测无问题,恭喜你,你只需要忌口桥本普遍忌口食物就够了。

3、食物过敏或者食物不耐受去哪儿测?

答:医院的“变态反应科”做的测试,36项,元左右,抽血。建议大家做的项数越多越好。

4、我从未过敏呀,身上没有起过疹子,是不是不用去测过敏原了?

答:食物过敏或食物不耐受不一定会体现在皮肤上,是身体内在的过敏反应,过程可能只有几分钟,不易察觉。例如,经过检查,我鸡蛋、牛奶、绿豆、大豆、鳕鱼过敏,可是我吃完这些东西,完全没有不好的感觉。

5、我是一个北方人,每天都要吃馒头包子面条,我该怎么办?

一般遇到这个问题,我选择不回答。

内心OS:这属于典型不见棺材不落泪的问题。还有一个人群就是大学生,大家在学校无法自己烹饪,食堂选择有限,的确条件有点艰苦,不过,据了解,目前公务员和金融系统不招收桥本甲状腺炎患者,自己斟酌吧。

6、我们全家一起吃饭,如果用无碘盐,家人会不会缺碘?

答:全家如果三餐都在一起吃,这样家人可能会缺,建议家人多吃一点紫菜、海带。如果只有晚餐在一起吃,那么家人早餐和午餐是可以吃到含碘盐的,而且建议家人多吃一些桥本忌口的食物,如面食、西红柿、鸡蛋、牛奶等,既补充该补充的营养,也避免让桥本宝宝眼巴巴看着你吃内心太过煎熬。

7、外出聚餐,难免会吃到碘盐,怎么办?

答:尽量不要外食。很多人都会说工作应酬没办法,那就心里默念咒语给自己打气:为了人民币,桥本排后面。

8、忌口要忌一辈子吗?

答:忌口至少要持续到甲状腺所有指标都正常后的2年。之后可以慢慢放开忌口,放开后3个月去检查抗体指标,如果出现回升,恭喜你,你要忌口到天荒地老!

9、忌口是完全不能吃还是可以减量摄入?

答:完全不能吃。以小麦为例,一次小麦的摄入导致的漏肠可能需要3-5天才能修复,忌口中的作弊造成的结果就是前功尽弃。所以,千万不要作弊。

10、小麦、茄科植物、海鲜、牛奶不让吃我都忍了,酱油实在做不到,肿么办?

答:一般的酱油中,有大豆、小麦、各类添加剂,如果你实在无法忌口酱油,可以试试只放开酱油一个禁品,其他忌口照做,尝试3个月,如果抗体有下降,说明酱油对你的影响微乎其微,那你就继续吃酱油吧;如果抗体下降不明显,可再试试3个月不吃酱油的效果,来决定是否要真的放弃酱油这个美味调料。

11、个别食物A、B、C等等一切世界上的食物,可以吃吗?

答:非禁即可。太多桥本宝宝问这个问题了,搞得我有点招架不住,有时候还会拿一些奇珍异食来咨询,我自己都没吃过。建议大家把自己忌口的食物做成一个表,贴在冰箱上,或者记在手机的备忘录里。希望以后果果不会再被问到这个难度系数为0的问题。

12、医生说十字花科蔬菜对甲状腺不好,是不是不能吃?

答:只有生鲜的十字花科蔬菜才会至甲状腺肿胀,煮熟就好啦。(见《桥本甲状腺炎90天治疗方案》第80页)

第三大类

营养素问题

1、为什么要吃营养素?这些营养素的作用是什么?

主旨:吃营养素主要为了解决目前甲状腺的表面问题,同时修复免疫系统解决根本问题,再者为了缓解因桥本引发的身体不良症状。作用是从里到外的。买了《桥本甲状腺炎90天治疗方案》书的人看书,没有买书或者看书后记不住的人请戳桥本甲状腺炎病人需要补充的营养素终极汇总表!(千万别买错,会有反效果)

2、营养素要吃多久?

答:吃到甲状腺指标彻底正常就可以停了。

3、一堆营养素要怎么吃呢?饭前,饭后?多大量?

答:书中提到的16样最重要的营养素,除了柠檬酸镁、甜菜碱、全身性酶有特殊吃法,其他都是饭后服用。我吃的营养素品牌和吃法见下图:

甜菜碱吃法请戳桥本甲状腺炎基础知识--翻译《桥本甲状腺炎的根源》(四)

4、哇,一天要吃这么多营养素,怎么吃下去的?

答:嗓子眼小的可以三餐分开饭后吃,懒人可以一口干,粉粉类不怕难喝的可以混合冲水,有生活情调的可以把粉粉加在自制smoothi里吃。

5、我是一个桥本小朋友(14岁以下),我该如何补充营养素呢?

答:医院核反应科主任官方回答,14岁以下桥本病人每日补硒不得超过mcg。益生菌市面上有卖儿童型。其他补剂,请在药师指导下服用。

第四大类

遗传、怀孕和寿命问题

1、桥本是否遗传?

答:患桥本病的人一定携带从父母那儿遗传来的桥本基因,建议病人直系长辈去检查甲功5项+抗体2项。桥本病人的孩子携带遗传基因的可能性非常大,特别是女儿。携带基因是患桥本病的先决条件,是否发病要看孩子后天是否遇到诱因。建议桥本家长注意提高孩子免疫力,合理搭配饮食,注意睡眠。(真实案例,果果的桥本病友怀孕期间患桥本,女儿目前1岁半,抗体异常。)

2、桥本是否影响怀孕?

答:桥本由于身体激素问题,会影响受精卵着床;会影响胎儿初期发育(例如40天左右容易胎停,太多案例);如果怀孕期间TSH高于2.5,会影响胎儿智力发育。建议桥本备孕人群抗体降到以下、TSH务必降到2.5以下,再怀孕,且怀孕期间实时监测甲功7项,当出现TSH上升情况,马上根据医嘱补充优甲乐。(医院内分泌科甲状腺专家官方回答:胎儿在发育甲状腺时,会拖累母亲的甲状腺功能,加速桥本病情的严重性)

3、桥本是否影响寿命?

答:果果个人分析,仅供参考。第一、桥本是免疫系统疾病,免疫系统是人体免收外界侵害的重要屏障,屏障出现问题,难免无法抵御病毒、细菌等有害物质,虽然目前桥本不致命,但是有可能在未来随着年龄增长,免疫系统崩溃,其他致命器官收到侵害。第二、如果桥本病不被干预,任由免疫系统持续攻击甲状腺,当甲状腺彻底gamovr,有可能免疫系统会去攻击其他器官,那就说不好是否致命了。

第五大类

《桥本甲状腺炎90天治疗方案》问题

1、书中说谷蛋白不能吃,那大米是谷物,是否能吃呢?

答:中文书中所有的谷蛋白对应原文为glutn,即麸质,存在于小麦、燕麦、黑麦等粮食中,大米可以放心食用。如有异议,大家可以自己百度一下。

2、肝脏疗程提到的N-乙酰半胱氨酸是什么

答:NAC

3、书里作者推荐的食谱都是西方食谱,有没有适合中国人的食谱呢?

答:把不能吃的列个单子,自己喜欢吃且能吃的列个单子,下面开始排列组合,不要让别人的食谱限定了你的想象力哦!

第六大类

生活问题

1、果果你用什么洗护产品、护肤品、化妆品?

答:洗护是新西兰品牌costor,面部是日本的frplus和法国的frsh,牙膏是云南白药,不化妆不防晒。

2、果果你去哪儿买有机蔬菜?

答:经济条件有限,目前只有西蓝花和菜花购买有机的,其他绿叶菜洗菜时用小苏打浸泡15分钟去除农药。小苏打超市1元一包用1个月。

3、果果你的无碘盐在哪儿买的?

答:天猫超市,谁要,找我,我家有一箱,免费赠送。

4、果果你平时喝柠檬水放糖吗,酸不酸啊?

答:不放。酸!忍!(果果内心OS:嫌酸不会多放水啊!)

5、果果我现在有甲状腺结节/甲状腺癌/甲状腺瘤,怎么办?

答:非桥本问题知识有限,就不瞎回答了。

6、藜麦怎么吃?

答:我本人是藜麦:糙米:大米=1:1:1煮饭或在煮粥。煮前浸泡半小时。

7、果果我买了一些suprfood和营养素看不懂英文怎么办?

答:有道不知百度知,百度不知googl知。

8、请问平时应该怎么运动?

答:书里建议大家做无氧运动,如瑜伽,因为有氧运动对肾上腺有一定的影响,不建议做的太多哦。果果每周都会做几次瑜伽,有条件的可以去健身房参加瑜伽课程,没有条件的下载个kp。

第七大类

情感问题

1、我男朋友因为我的桥本跟我分手了,怎么办?

答:恭喜你,患难见真情,没有经受住考验的爱情都不是伟大的爱情。现在开始,努力调整自己的身体,继续去寻找你的Mr.right吧。

2、我男朋友的父母因为我的桥本不允许我们结婚,怎么办?

答:第一、得看男朋友的态度,是否愿意与你共度一生。第二、得看你的努力了,你是否能够下决心让自己的桥本逆转。

3、我因为桥本流产3次,现在我婆婆对我态度特别不好,怎么办?

答:努力治疗,好好总结流产原因,下次等到抗体降到以下再怀孕,一定要好好保胎。

4、我老婆桥本,我们怀不上孩子,我决定跟家里人说是因为我有问题。

答:好样的!不过你老婆现在开始努力治疗,还是可以怀孕的,书的作者IZABELLAWENTZ最近怀孕咯。

5、我是一个16岁的高中生,我妈妈听了医生的话,认为我的病不需要治疗,没有把我的病放在心上,可是我每天情绪低落,记忆力也不好,学习跟不上,怎么办?

答:孩子还是比较可怜的,每个家庭情况不一样,要是我,我会先好好学习桥本的知识,找机会给妈妈上一堂课,并且告知妈妈我接下来的治疗计划,请她配合。我相信明事理的妈妈都会希望自己的孩子健康快乐。

第八大类

奇葩问题

1、请问某市(例如北京、上海、深圳)医院可以做过敏原检测?

答:我勒个去,我改名叫神算子得了

2、我眼睛有点凸,不想看书费眼睛,你能给我语音讲讲书里的内容吗?

答:欢迎在该文章下评论留言,遇到这个问题我该怎么回答。

好啦,开个小玩笑。如果哪儿理解的不对,希望大家踊跃指正哦,我的0

-ThEnd-

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