男人保健不能吃的4种食品
这5种食品男人千万不能吃(图)。这5种食品，作为男人你肯定吃过，极可能常常在吃!但是你知道吗，这些食品男人是不能吃的。这绝不是耸人听闻，没准还真坏了你的好事。让你夫妻性生活质量下落，前列腺癌，不孕...男人们一定要警惕了!
榜首：肥肉
后果：让男人不举
缘由：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你没法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确切证明了这1传统说法。个牡蛎便可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
第二名：高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
缘由：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除作为一种重要的营养素，还是一种能避免前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食品、黄豆类食品和蔬菜水果。
第三名：精面粉
后果：让男人不举
缘由：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的进程中，锌元素会损失4分之3，而对性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有治疗白癜风的土方法助于避免前列腺增生。
措施：少吃精粮，多食粗粮!
第四名：黄豆
后果：影响男性性征减少精子数量
缘由：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄取会提高机体雌激素水平，因此影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“摹拟”雌性激素雌二醇的功能，从而致使精子数量减少。
措施：注意食用量便可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄取，是不会过量的。
